Arquivo digital de mapas de orientação de Benjamin Mauries
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CRLD H35 (24-03-2016)
Categoria:
Compétition
Distância:
13.2 km
Tempo:
70:35
Pulsação média:
169
Pulsação máxima:
178
Super jambes et très bonne course.
5: choix direct avec un peu plus de dénivelé et le flanc à gérer mais ça paye je crois.
Erreur de concentration à la 13 qui me met le doute.
15: peut-être pas le meilleur choix pour le coup, passer par en bas était peut-être mieux mais le poste plus difficile en approche (mon temps sur splitsbrowser est faussé car j'ai du m'arrêter refaire mes lacets).
20: perte de temps en sortie de poste (les fougères me font prendre le chemin et faire un détour. J'aurais dû descendre dès le poste.
22: Comme le poste est bas, je choisis de rester ne bas pour limiter le dénivelé et pouvoir avancer très vite. Pascal pense que passer par le haut était plus rapide. Dur à juger juste avec la carte !
24: je suis sur zone mais je mets du temps à voir le poste, il devait y avoir du brouillard ;)
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(
1
)
Pascal
:
Merci pour ton débriefing très complet.
A la 10 tu peux rajouter un détour par un autre poste
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