WCup Gênes - SP (01-06-2024)
Catégorie: Compétition
Carte/région: Gênes
Organisateur: IOF
Pays: Italie
Discipline: CO Pédestre
Distance: 3.6 km
Temps: 17:02
HR moyen: 184
HR maximum: 195
Mauvaise course, ni les jambes ni la tête.

4: Je ne vois pas le petit sentier qui m'évite de faire une épingle.
5: Je ne vois pas ni sur la carte ni sur le terrain l'escalier en virage. Je me perds dans les allées. Je m'arrête quand même en sortie de poste pour planifier mais vraisemblablement pas assez. Je n'avais pas les idées claires et je me suis jeté sans savoir précisément quoi faire.

9: Je ne vois pas le passage par le Nord du parc rejoignant les escaliers que j'ai empreinté. Je fais le choix que j'avais identifié comme le meilleur en simus mais sans voir cette variante par le passage couvert (sous le trait) je perds bcp de temps. L'idée en elle même de passer par le haut est bonne mais mal réalisée.

Je pense que je me suis précipité tout le long de la course. Souffrant bcp physiquement je n'ai jamais réussi à trouver mon rythme. J'étais constamment en retard et à l'arrache. C'est dommage de faire ces erreurs que je ne faisais plus ces derniers temps à l'entraînement le jour d'une coupe du monde.


A cela il faut rajouter la blessure au genou qui traîne depuis 1 mois et le manque de préparation pour du sprint dû à mon rôle initial de remplaçant. Au bilan une 69ème place décevante.
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