Stage ESP - J3 nuit - Circuit (07-02-2024)
Catégorie: Entraînement
Carte/région: Coto Maravillas
Organisateur: FFCO
Pays: Espagne
Discipline: CO Pédestre de nuit
Distance: 5.88 km
Temps: 47:16
HR moyen: 152
HR maximum: 172
1: on va dire que c'est juste le temps de se mettre dedans

7: erreur de parallèle classique, je ne vois pas de ruisseau sur ma droite, je pense que mon cap est bon après avoir ajuster ma direction étant passé à la croix noire. Je m'engage dans le ruisseau et me rends assez vite compte de l'erreur.

13: Je me suis un peu emmêlé les pinceaux dans les ruisseaux. J'avais compté 3ème à gauche mais vraisemblablement j'en ai manqué un.
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